INFORMACIÓN
La intención de una consulta integrativa es que salgas entendiendo lo que te ocurre tanto a nivel físico como a nivel mental para facilitarte el camino de la mejora. Para ello tenemos la posibilidad de vernos tanto de forma Online o presencial.
¿Cuánto dura la consulta?:
Primera consulta: 60-90mins.
Inversión: 90€
Seguimientos: 45-60 mins.
Inversión: 70€
ONLINE
A través de videollamada por plataforma Google Meet.
PRESENCIAL
En Donostia-San Sebastián:
Calle San Martín número 15.
La consulta va dirigida a:
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Descripción del elemento
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Descripción del elemento
No hay un camino de autoconocimiento universal para todo el mundo, la salud integrativa trata de esto, de que encuentres el tuyo.
Quizás te suenen estos nombres:
DISBIOSIS
SIBO
ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL
COLON IRRITABLE
ENFERMEDAD DE CROHN
HELICOBACTER PYLORI
NEUROINFLAMACIÓN
CISTITIS
DERMATITIS
FATIGA CRÓNICA
MIGRAÑAS
ARTITIS REUMATOIDE
SINDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO
AMENORREA
DISMINORREA
HÍGADO GRASO
SOBREPESO/OBESIDAD
DESNUTRICIÓN
OSTEOPOROSIS
ANSIEDAD
Motivos de consulta habituales:
SÍNTOMAS Y PATOLOGÍAS DIGESTIVAS: Sobrerecimientos bacterianos en el intestino delgado, inflamación, disbiosis intestinales, recuperación de la microbiota tras procesos posteriores a antibióticos o gastroenteritis, reflujo, inflecciones por Helicobacter Pylori, dispepsia, estreñimiento, color irritable.
INMUNOLÓGICO: Enfermedades autoinmunes y tendencia a cuadros infecciosos.
METABÓLICO-ENDROCRíNO: Disminorrea: Dolor en la menstruación - Amenorrea: Falta de periodo menstrual - Síntomas de pre y Menopausia. Fertilidad y embarazo. Endometriosis.
EMOCIONAL: A través del eje intestino-cerebro. ¿Te gustaría saber por qué recurres en momentos de estrés o tristeza a comer descontroladamente? ¿Sabes que no siempre es hambre emocional y puede ser falta de requerimiento nutricional? No siempre es emocional, no siempre es falta de voluntad. Puede haber un componente metabólico boicoteándote para que no puedes controlar el impulso de dejar de comer.
PIEL: Atópica en adulto e infantil, dermatitis seborreica, acné, urticarias.
Qué incluye el servicio:
La consulta también va dirigida a sujetos sanos sin sintomatología. Pienso que la prevención es el mejor tratamiento para vivir con vida la vida. Te enseño a conocer tu cuerpo para practicar la auto-observación y mantenerlo en equilibrio a través de hábitos de vida saludables ajustado a la persona.
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Ortomolecular, micoterapia, fitoterapia y probióticos.
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No es necesario acudir a la primera consulta con la analítica hecha. Se valorará después su solicitud.
Por lo general, se realiza primero un trabajo sobre alimentación y la digestión de manera personalizada para luego avanzar con estrategias puntuales según motivo de consulta.
Esto de debe a la importancia de la salud digestiva en relación con la salud en general, tanto desde la mirada de la psiconeuroinmunología y desde mi experiencia propia. Por ese motivo, abordar la salud digestiva es el portal hacía el bienestar integral de la persona.
Las pautas y estrategias siempre se dan de manera que al paciente le resulte accesible ponerlo en práctica e introduciendo cambios de manera gradual para que verdaderamente se convierta en un “estilo de vida”.
Mi enfoque
El enfoque integrativo está orientado a integrar conocimientos modernos con tradicionales entendiendo al cuerpo como un todo y realizando acciones de manera integrada en todos los sistema y aspectos de la persona.
Es un camino que se recorre al ritmo de cada uno y con conciencia. En un enfoque como éste, no ponemos parches, trabajamos desde la raíz. Se sitúa a la persona en un rol activo y empoderado, lo cual implica un importante compromiso consigo mismo/a.
Yo estoy aquí para guiar y acompañar a que cada uno/a pueda reconectar con la sabiduría de su cuerpo-salud.
¿Cómo es el seguimiento?
Cada persona es única por lo que cada proceso terapéutico también lo es. Te acompaño desde un lugar cercano y profesional a la vez. Le doy mucha importancia a la comunicación, por éste motivo, se mantiene una comunicación fluida a través de correo electrónico ante cualquier duda.
Consulta inicial
En la primera consulta de unos 90’ donde haremos ese primer contacto entre paciente-terapeuta. Será una entrevista muy rigurosa donde el terapeuta tiene como objetivo sacar la mayor información sobre el síntoma y conocer un poquito a la persona que tiene delante. Para ello se plantea una anamnesis rigurosa. En ella se valorará si es necesario solicitar pruebas complementarias y agendaremos la siguiente consulta a 3-4 semanas. (Pudiendo variar en cada caso.
Una vez acabada la consulta.
En una plazo máximo de 3 días laborales, recibirás un email con las recomendaciones personalizadas de alimentación y las pautas a seguir.
Contacto.
Hasta volver a vernos, estaremos en contacto para resolver dudas importantes o urgentes. (el email se contestará en la mayor brevedad posible).
Revisión
Una vez transcurridas estas semanas, estaré encantada de volver a verte en una consulta de 60’. Es hora de valorar juntos esos procesos y dificultades para poder seguir trazando el mapa para así poder llegar a nuestro objetivo, pudiendo cambiar de ruta si fuera necesario.
Estudios complementarios:
Previos a la primera consulta: No sugiero realizar por cuenta propia estudios antes de la consulta, ya que pueden resultar innecesario o insuficientes. Durante la consulta, si se requiere, se realizan los estudios dentro del contexto clínico individual y se crea un tratamiento-pauta al respecto.
En el caso de tener alguna prueba realizada con anterioridad, háznoslo saber.
Posteriores a la consulta: Una vez teniendo conocimiento de la historia clínica, se pueden solicitar estudios adicionales.
Nota: En un enfoque como éste, la clínica del paciente se sitúa por encima de una analítica-prueba complementaria. Una analítica es una prueba complementaria que aporta datos, biomarcadores de la situación del paciente. No hay que olvidar que es complementaria y no prioritaria
Algunos testimonios:
“Oihana es una profesional excepcional. Se involucra mucho con sus pacientes y con la particularidad de cada uno. Mi inflamación ha mejorado notablemente y me ha guiado en unos hábitos más saludables y que se acoplan muy bien con mi estilo de vida. La recomiendo para todo el que este pensando en hacer unos cambios en su estilo de vida. Además es una persona que transmite mucha confianza y es muy amable.”
“Gran profesional además de una persona encantadora y cercana. Me está ayudando muchísimo, sigo con ella y muy agusto!”
“Oihana es una persona excepcional. Se involucra mucho en su trabajo y nunca deja de estudiar para poder dar lo mejor a sus pacientes. Transmite mucha confianza y es una persona muy amable. He aprendido mucho con ella y le deseo lo mejor.”
“Una gran profesional, cercana y muy agradable. Si quieres reconducir tu vida hacia la Salud, tanto en cuerpo como en mente, no dudes en visitarla. Sin duda no te vas arrepentir.”
“Muy profesional, escucha é informa de todo ampliamente, ayuda muchísimo a comprender lo que nos pasa, tanto física como mentalmente. Lo recomiendo.”
“Es muy cercana y agradable! gracias a sus consejos he conseguido regular mis problemas de salud y encontrarme muchísimo mejor, mental y físicamente. Muy recomendable!”
“Super profesional. Maravilloso trato. He aprendido muchísimo con Oihana y mi vida ha dadonuna vuelta crucial. Eskerrikasko”
“Inspira confianza y es muy profesional, sabe mucho y es empática. Da gusto porque escucha.”